爱阅读、打电动？研究揭聪明人常见4大嗜好

研究指出，有些嗜好与较高的智力有关。重点不是这些人能在IQ测验能几分，是充满好奇心的人通常选择怎么运用时间。

编译 乐羽嘉

聪明的人往往也是充满好奇心的人，这种好奇心会反映在运用闲暇时间的方式上。所以某些嗜好会一再出现在推理、记忆、学习与创造力相关研究中，那些需要辨识模式、长时间解决问题的活动，自然会吸引擅长这些事情的人。

不过，首先要说明科学研究能告诉我们什么，又不能告诉我们什么。这个领域的研究通常衡量的是技能、训练程度或认知测验表现，不是单纯衡量一个人喜不喜欢某项活动。此外，研究结果描述的是群体平均值，不同个体之间仍存在大量重叠。因此，没有任何一项嗜好可以当成隐藏版的IQ测验来看。

研究真正支持的是一个更细致的结论：某些休闲活动持续与智力测验所衡量的认知能力呈现关联，而一个人受到这些活动吸引，也的确能透露他喜欢如何运用自己的大脑。

以下几个嗜好背后都有相当有趣的研究支持。如果其中好几项都是你生活的一部分，那代表你确实与不少认知能力优秀的人有著相同兴趣。

这类研究不能告诉你什么？

「相关性」可能有好几个方向。

一个推理能力很强的人，可能受到西洋棋吸引而练习西洋棋，也可能提升与西洋棋相关的能力。教育程度、家庭收入、闲暇时间以及能否取得课程资源，也可能同时影响一个人的嗜好与认知测验表现。这三种情况甚至可能同时发生。

此外，喜欢一件事，不代表精通一件事。西洋棋特级大师和偶尔喜欢下一盘棋的人，都可以说自己的嗜好是西洋棋，但两者投入的练习量与程度完全不同。即使研究真的发现专业程度与认知能力存在相关性，也不能因此替所有喜欢这项活动的人分类。

理解这些限制之后，一起来看看4个确实有研究证据支持的嗜好：

1. 下西洋棋

西洋棋上榜不意外，因为研究人员曾直接比较西洋棋能力与多种认知能力的关联。

2016年发表于《Intelligence》期刊的一项统合分析发现，西洋棋技能与认知能力之间的平均相关系数为0.24。流体推理、后天习得知识、短期记忆与处理速度等不同能力的结果也大致相近。

这是一种有意义但程度不强的相关性。

而且，这种关联在年轻及没有排名的棋手中，比成年及已有排名的棋手更加明显。同时，西洋棋能力的大部分个体差异仍无法透过认知能力解释。

2. 玩需要大量认知能力的电玩游戏

电玩相关研究的范围更广，也更加复杂，因为动作游戏、城市建设模拟游戏和文字益智游戏需要的能力完全不同。

2026年，研究人员把133项研究、1万4245名参与者的资料整合成三项统合分析。他们发现，玩电玩与多种认知能力存在程度较小的正相关，包括记忆力、空间能力、视觉注意力、认知控制与智力。

这项研究同时纳入相关性研究、群体比较及控制实验，而这些研究方法回答的其实是不同问题。此外，平均效果很小，也无法告诉我们某个特定玩家的能力怎么样。

比较合理的解读是：这种嗜好可能反映一个人喜欢快速回馈、学习规则，以及挑战难度不断提升的问题，尤其当游戏本身确实要求玩家运用这些能力时。

3. 为兴趣阅读

阅读能获得知识，也是一项需要注意力、语言处理与推论能力的复杂活动。

阅读是智力测验得分较高的人当中，最稳定出现的活动，更是不少人成年后会默默放弃的习惯。

2023年一项研究分析「青少年大脑认知发展研究」（Adolescent Brain Cognitive Development）中的1万243名参与者，发现从较小年纪开始、持续为兴趣而阅读，与青少年早期较好的认知表现存在关联。

研究人员控制了社经地位等因素，并进行纵向分析及纳入遗传因素的分析。

这是一项相当有力的研究，但还不足以让我们光看一个成年人的书架，就判断他是不是高IQ。

这项研究主要关注儿童时期的阅读，阅读本身又与学校教育、家庭环境及既有语文能力密切相关。

比较谨慎的结论是：喜欢阅读的人会不断让自己接触新的词汇、观念与不同观点。

4. 写程式

程式设计就是把意图转换成电脑可以执行的正式指令序列，需要拆解问题、发现错误，以及切换思考系统细节和整体目标。

2021年一篇名为〈Some Evidence on the Cognitive Benefits of Learning to Code〉的回顾研究，整理了先前一项统合分析的结果，发现学习程式设计能大幅提升程式设计能力，并对其他认知技能产生中等程度的平均迁移效果。

其中效果最明显的领域包括创意思考、数学、后设认知、推理与空间能力。

不过，这篇回顾也提醒，部分纳入分析的研究并非随机实验，而且不同研究设计与衡量结果之间的效果差异很大。

因此，学习写程式确实可能训练一些有用的认知能力，但单纯「喜欢写程式」并不能证明一个人在智力测验中的排名。

（资料来源：scienceblog、Forbes）

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本文转自：TNT时报